-
白菜扣虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将大虾用温水泡透，用刀切成两半，去掉沙线洗净； 2. 白菜洗净切长条，用开水氽一下，沥干水分； 3. 姜切片，葱切段； 4. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
花镶冬菇
类别: 私家菜
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将冬菇去茎洗净；鱼肉、肥肉分别剁茸，鱼肉茸加精盐、味精、湿淀粉适量，顺一个方向搅拌上劲，和入肥肉茸即成鱼馅。蛋清加少许湿淀粉调成蛋清粉。 2.冬菇 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
-
煎蒸白菜卷
类别: 家常菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 白菜叶放开水中烫一下，捞出投凉； 2. 长15厘米、宽6厘米的片； 3. 韭菜切成末； 4. 将猪肉（剁碎）加蛋清1个、精盐、味精、海米末、韭菜末、淀粉调成馅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
皱纱南瓜苞
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 蒸 1. 猪肉切剁成石榴米状； 2. 香菇去蒂，洗净，切成末； 3. 熟火腿切成末； 4. 虾米洗净，切成末； 5. 葱姜洗净，均切成末； 6. 香菇末、火腿末、虾米末一起 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
百合糕
类别: 上海菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将百合洗净，除去老瓣，将嫩瓣撕去合衣，放于笼内干蒸，蒸至酥烂后取出冷却。 2.以500克熟百合，500克镶粉的比例，再加少许薄荷香精一起拌和擦透，静置2- ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
-
鸳鸯马蹄
类别: 山东菜
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将马蹄（荸荠）修改成鼓形，厚2厘米的圆口戳刀在其中间由下往上戳一圆洞，洞口直径不宜过大； 2. 将肥膘肉剁成泥放入冰箱冻硬； 3. 虾肉剁烂，放在盆里， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
香芋扣肉
类别: 广州菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将去皮荔浦芋头切成长6厘米，宽3.5厘米、厚4厘米的长方块； 2. 用火燎去肉皮上的毛，刮洗干净，放入沸水锅中煮至七成软烂时取出，用酱油10克涂匀； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
清汤白菜卷
类别: 家常菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸； 2. 白菜洗净去硬梗，在沸水里烫一下捞出，沥干水分后摊开； 3. 将豆腐茸放在白菜叶上面，卷裹成卷，上笼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:20
