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南瓜脯
类别: 私家菜
糖尿病食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1.将老南瓜去皮，洗净，切成厚约0.5厘米的片状，置太阳下曝晒一天，晚上收起入分，擦入精盐；次日早上先将灿米粉、糯米粉、辣椒粉混合拌均匀，再拌入南瓜片 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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澄沙羹
类别: 上海菜
乳母食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1.将红小豆煮烂后过罗，去皮，取澄沙。 2.洋粉（琼脂）用水泡软，在文火上煮开，使之溶化，加入水淀粉搅匀，待用。 3.用猪油炒澄沙，炒香后加入白糖炒匀，再 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:4 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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母子相会
类别: 北京菜
素斋菜
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将油皮用湿布盖上回软； 2. 金针菇切成三段； 3. 笋尖、熏干（香干）分别切成丝； 4. 水发木耳洗净切成丝用开水氽一下捞出； 5. 豆芽菜掐去头尾用开水氽 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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美味糟香鸭
类别: 卤酱菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.将肥嫩光鸭斩去鸭头，爪，翅尖，洗净，投入沸水锅中焯一下捞出，用清水洗净血沫杂质，放入汤锅中煮至八成熟，任其自然冷却，捞出斩成四块(前胸腹两块，后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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香糟蒸鸭
类别: 卤酱菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.在光鸭肛门下方竖着割开约3.5厘米长的小口，用食指和中指伸进鸭膛内，掏出内脏，气管，食管，剁去鸭掌，鸭翅，洗净。 2.将干香糟放入盆内，加入绍酒，精盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:31
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腐竹韭黄
类别: 家常菜
高脂血症食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 韭黄洗净，切成段； 2. 蒜切成末备用； 3. 将腐竹放进温水中泡软，然后切成段备用； 4. 在容器底部放适量植物油、大蒜，微波高火加热2分钟； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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黄金南瓜
类别: 便秘食谱
糖尿病食谱
私家菜
工艺: 其他 1.山药去皮，洗净后切丝。 2.南瓜去皮洗净，切小方块，放入开水中煮至熟软，捞出沥干水分。 3.锅中倒入10克 油烧热，放入山药炒熟，盛出。 4.将南瓜和山药 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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双味里脊
类别: 湖南菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1.将里脊肉剔去筋，分成两部分：一部分切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片，剞梳子花刀，用料酒、少许盐腌一下；一部分切成5厘米长的细丝，用25克蛋清和适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:14
