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葱油薯块
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块； 2. 放水中加热烧开，煮5分钟，捞出控净水； 3. 把小葱白洗净切成7毫米小段； 4. 炒锅放火上，倒入油，待油热后倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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年年高升
类别: 年夜饭
广东菜
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 小排骨先氽烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料（酒1大匙、醋2大匙、糖3大匙、酱油4大匙、清水2杯）烧开后，改小火慢慢烧至汤汁收干，排 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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萝卜烧蘑菇
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将红萝卜去皮，洗净，切成块； 2. 蘑菇洗净，切成块； 3. 葱姜切末； 4. 黄豆（大豆）泡透，上锅蒸熟； 5. 西兰花洗净，撕成小朵，下入开水锅内焯一下， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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咖喱鸡
类别: 健脾开胃食谱
素斋菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 千张（干豆腐）切成细丝放入盆内，加入沸水及碱浸泡； 2. 待千张丝泡软后，再用温水冲去碱味，用洁布把千张丝紧紧包起来成圆柱状； 3. 取铁锅洗净置火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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菜泥虾片
类别: 家常菜
孕妇食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 虾仁洗净用布吸干水分，每只用刀片切成2片，以姜汁抓拌均匀，腌10分钟。 2. 菠菜洗净，切去老根及老残叶子，滴干水分并切碎。 3. 炒锅放油，先炒菜屑再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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莴笋牛肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将莴笋去皮刨成丝； 2. 然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时； 3. 油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒； 4. 将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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南乳杂锦
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将两种白菜和笋肉等洗净，均切成寸半长，六分宽片； 2. 鲜蘑菇、草菇削去泥污，洗净； 3. 红萝卜去皮，切寸长薄片； 4. 冬姑、金针菜、云耳、发菜、腐皮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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芹菜叶汤
类别: 北京菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1.洗净芹菜叶。 2.坐锅加油烧热，葱花炝锅，加入芹菜叶、姜末，稍加翻炒，注入清水或高汤，开锅放香油、味精即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:25
