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炒桂竹笋
类别: 台湾菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 桂竹笋剥开后切成长条； 2. 猪肉切丝； 3. 辣椒切条； 4. 葱切粒，蒜头切末； 5. 油锅烧热后，先将葱屑、蒜末爆香； 6. 再放进桂竹笋、肉丝、辣椒拌炒； ...
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甜辣白薯丝
类别: 家常菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 白薯（甘薯）洗净去皮，切成3厘米长的细丝，泡在凉水中；辣豆瓣酱剁成细末，待用； 2. 炒锅上火放入植物油，油热后，放入白薯丝、辣豆腐酱末炸，炸出香味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:21
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炒“鳝丝”
类别: 私家菜
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将水发冬菇去蒂洗净，用剪刀沿边盘剪成细长丝，加少许精盐腌片刻，挤干水分，即成“鳝丝”； 2. 将腌好的鳝丝加料酒，精盐，姜末，干淀粉拌匀； 3. 冬笋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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海米冬笋
类别: 便秘食谱
私家菜
骨质疏松食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋去皮洗净，切成厚片，用刀拍松，再切成条，下入开水锅焯透，捞出控水备用； 2. 海米（虾米）用温水略泡； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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桂花青豆泥
类别: 湖南菜
甜品/点心
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将青豆洗净煮烂，压碎去壳成泥； 2. 冰糖捣碎，溶化成糖汁； 3. 炒锅置旺火上，下入熟猪油烧热，加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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桂花豌豆
类别: 家常菜
甜品/点心
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆洗净，煮烂，去壳压碎成泥； 2. 冰糖捣碎，溶化成糖汁； 3. 将干淀粉放入小碗中加水调成湿淀粉备用； 4. 炒锅置旺火上，下入熟猪油烧热，加清水10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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葱香豌豆汤
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将蒜、香菜、姜、葱均切成末； 2. 豌豆洗净，用水煮软后捣碎； 3. 用厚铝锅放油，油热放面粉炒至微黄，用鲜汤调匀然后与捣碎的豌豆合在一起煮至微沸； 4 ...
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葱香土豆泥
类别: 高脂血症食谱
私家菜
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 将土豆洗净，上锅蒸熟，去皮捣成泥，加精盐拌匀； 2. 炒锅注油烧热，下入葱花炝锅，放入土豆泥炒匀，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:39
