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红油莴笋丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 其他 1. 莴笋削皮，洗净，切成丝状； 2. 莴笋用沸水焯一下，取出沥干，装盘备用； 3. 干辣椒切成段； 4. 碗内放盐、白糖、醋，加少量高汤，对成味汁； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:2 麻辣:3 点击:33
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玉米青椒
类别: 家常菜
便秘食谱
益智补脑食谱
工艺: 其他 1. 鲜玉米粒，洗净，沥干水分； 2. 青椒去蒂、籽，洗净切成小块或颗粒； 3. 青椒粒加少许精盐腌渍5分钟； 4. 色拉油入专用器皿内，加盖，用中段加热2分钟， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸭双味
类别: 沿江菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 鸭肉（鸭小腿）放碗内，加精盐5 克、料酒腌渍1 小时入味。 2. 姜10 克切片、15克切丝，葱切丝。 3. 将腌好的鸭腿加入葱片、蒜瓣5 克上笼蒸烂取出待用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:50
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迎春罗汉斋
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 鹌鹑蛋蒸熟或用水煮熟，取出晾凉，脱去蛋壳，放适量生抽拌匀，沾上干淀粉； 2. 腐竹用清水泡软，煮透切成段； 3. 炸面筋用热水泡软，加适量碱面抓洗干净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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锅贴白菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 将嫩菜帮切成5×2.5厘米的长方片； 2. 油菜叶切成与白菜相同的片； 3. 将葱花、姜末放在猪肉末内； 4. 加料酒、酱油、排骨精、十三香粉、精盐、味精、香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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姜汁地瓜条
类别: 家常菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将嫩芹菜放入沸水锅中烫软即捞出,用冷水激凉，使其碧绿而脆，随后斩成芹泥，将猪肉斩成细茸，将芹茸，猪肉茸放在一起搅和，放黄酒，细盐，味精，胡椒粉， ...
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什锦水果羹
类别: 上海菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.大鱼头洗净，横切开两件。猪脑用牙签挑出红筋洗净，同放入汤锅，加姜5克、葱白10克、酒250克炖熟，鱼头去骨后，与猪脑同切粒。 2.瑶粒加入滚水浸透。再加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:34
