-
白汁冬笋盒
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将冬笋洗净，切成双连片； 2. 葱去皮切末； 3. 虾仁剁成茸，加入葱末、精盐、香油，拌匀成馅； 4. 在笋片夹层内拍上干淀粉，逐个塞入馅料，制成笋盒，码 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
豌豆蛋羹
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋清打入碗内，加料酒、猪肉各少许，再加淀粉适量、高汤，用筷子用力打匀； 2. 葱、姜分别切成细末； 3. 豌豆入沸水煮至八成熟，捞出控干，去皮用刀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
-
豉汁蒸荸荠
类别: 家常菜
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 荸荠洗净，滴干水分，用热油炸约2分钟后捞起，沥去油分。 2. 炒锅入油，放入豆豉、蒜（切末）屑炒香，再放下毛豆略炒，然后一起拌入豆豉中。 3. 将所有材 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
蒸白菜卷
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将大白菜叶放入沸水锅中焯一下，再放入冷水中过凉，捞出备用； 2. 葱、姜切末备用； 3. 将猪肥瘦肉洗净后剁细成馅备用； 4. 将猪肉馅加入葱末、姜末、料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
醉香笋片
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将冬笋下入开水锅内煮透，捞出过凉，切成厚片后用刀拍松撕成条； 2. 葱、姜洗净分别切成段和片； 3. 将笋片加葱段、姜片、白糖、白酒、精盐、味精、香油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
酢海椒蒸芋儿
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将芋儿削去粗皮，洗净切成条，用色拉油炸一下； 2. 将炸好的芋儿与酢海椒拌在一起，吃好味； 3. 上笼蒸萝卜软后取出，撒上葱花即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:13
-
酒醉桃仁
类别: 四川菜
痛经食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 桃仁用开水烫后，撕尽皮洗净； 2. 葱洗净切段； 3. 姜去皮洗净切片； 4. 罐子内放入葱、姜、桃仁、鸡汤、味精、白糖、醪糟，搅拌均匀； 5. 再淋入少许鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
莲藕豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将藕洗净后放入锅内煮熟切片； 2. 白木耳（银耳）浸发透后切碎末； 3. 胡萝卜洗净切丁； 4. 莲子浸透煮熟； 5. 大蒜捣细成泥待用； 6. 淀粉放碗内加水调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:50
