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桂花芋头汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将芋头刮洗干净，擦干水，切成梳子背状，再修成枣核形状； 2. 坐锅点火加入清水，水烧沸后放入芋头和少许食碱，煮约5分钟，捞出倒在盘内摊开，凉后即呈红 ...
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腊味南瓜蒸
类别: 家常菜
接触化学毒素人员食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将南瓜洗净削去外皮，用小刀在1/3处开一个小盖子，挖去瓜瓤； 2. 另取一小块南瓜切丁待用； 3. 腊肉清水泡至咸淡适中，洗净切丁，淋上辣椒油，与南瓜丁一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:34
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蒸鲊芋头
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
胃调养食谱
工艺: 蒸 1. 芋头削去粗皮，洗净，切成条； 2. 郫县豆瓣入油锅中炸香； 3. 姜切细末； 4. 花椒与葱洗净，一齐铡至极细； 5. 将芋头入盆，放豆瓣、姜末、葱、酱油、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:3 点击:31
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素鱼
类别: 四川菜
便秘食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1.取鸡脯肉和肥膘肉100克去筋切薄片，放在垫有大生肉皮的砧板上，用刀和刀背捶剁成鸡茸；荸荠去皮洗净拍烂剁碎；虾米泡发切末；葱、姜捣烂用料酒取汁，把鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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大团圆
类别: 便秘食谱
私家菜
延缓衰老食谱
工艺: 蒸 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水，切成2.5厘米宽的条，放入碗内，加部分湿淀粉20克（淀粉15克加水）拌匀上浆。 2.将糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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八宝素菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1.将笋去硬壳洗净切成丝；大葱和干红椒分别洗净，均切成丝；乌鸡肉洗干净，投入水锅中煮熟捞出，晾凉后撕成丝； 笋丝下入沸水锅中焯熟捞出沥干。 2.鸡丝、笋 ...
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京糕白菜卷
类别: 便秘食谱
家常菜
减肥瘦身食谱
工艺: 蒸 1.冬笋去壳洗净煮熟备用；熟瘦火腿10克切末，其余的火腿和冬笋、蘑菇都切成和虾仁一样大小的颗；香菜摘洗干净；葱切成花，姜切成米。 2.虾仁洗净，沥干，并 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:42
