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独脚金煲排骨汤
类别: 肝调养食谱
清热去火食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1. 独脚金、蜜枣、排骨分别用清水洗干净。 2. 加适量水，猛火煲至水滚。 3. 放入材料，用中火煲1.5小时左右。 4. 加入细盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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沙参玉竹炖蚬鸭
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将沙参、玉竹洗净； 2. 蚬鸭去毛、肠脏、脚，洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火用开水炖三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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淮山枸杞子炖猪脑
类别: 滋阴食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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参归炖猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1.将猪心去油脂，洗净。 2.将党参、当归和猪心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至猪心酥烂即成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海蜇马蹄猪腱汤
类别: 便秘食谱
失眠食谱
清热去火食谱
工艺: 炖 1. 海蜇皮用水浸透洗净，切块。 2. 马蹄（荸荠）去皮，用水洗净，切片。 3. 猪腱（猪腿）、生姜分别用水洗净。 4. 生姜去皮，切片。 5. 加适量水，猛火煲至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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猪心益心汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
冠心病食谱
工艺: 炖 1. 猪心刮开，冲洗干净，去白膜及油脂，瘀血； 2. 用生姜辟调味； 3. 加入黄芪、丹参，加水4-5碗，慢火煲3-4小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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柏子仁炖猪心
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1. 猪心洗净，剖开，柏子仁洗净，放入猪心内，生姜、红枣洗净； 2. 把放有柏子仁的猪心、生姜、红枣一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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当归乌豆老鸡汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。 2. 老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥膏。 3. 当归头，红枣和生姜用水洗净，切片。 4. 红枣去核。 ...
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