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合欢花猪肝瘦肉汤
类别: 肝调养食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将合欢花用水浸泡，洗净； 2. 猪肝、瘦肉洗净，切片，用调味料拌匀； 3. 把合欢花放入锅内，加清水适量，文火煮沸十分钟，放入猪肝、瘦肉再煮沸，调味即可。
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葱豉汤
类别: 感冒食谱
头痛食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 取葱白、豆豉同放入锅人，加水400毫升，武火煎10分钟，取汁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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葱枣汤
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 红枣洗净，用水泡发，葱白（连须）洗净备用。红枣放入铝锅内，加水适量，武火烧沸，约20分钟后再入葱白，继续用文火煎堵熬10分钟即成。 用法：吃枣喝汤，早 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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葡萄干莲子汤
类别: 孕妇食谱
肝调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 莲子剖开去芯。 2. 葡萄干洗净。 3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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鲜莲子青蟹羹
类别: 秋季养生食谱
神经衰弱食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将青蟹挖出蟹黄，加冷水和适量料酒，菱粉拌匀； 2. 青蟹带壳上笼蒸熟，挖出蟹肉； 3. 莲子洗净，去掉莲心，用冷水浸泡回软； 4. 坐锅点火，加入鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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鲜百合汤
类别: 特色菜
秋季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 鲜百合用清水浸泡一昼夜备用； 2. 枣仁放进锅内，用水煎煮半小时，去渣取汁； 3. 枣仁汁放进锅内烧沸，下入百合煮熟，连汤食用，睡前食用尤宜。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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菠萝粥
类别: 失眠食谱
快餐/主食
防暑食谱
工艺: 煮 1. 菠萝切成细丁； 2. 西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸； 4. 改用小火熬煮 ...
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菠萝冰莲汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 汤锅置大火上，放清水煮沸； 2. 下入碱面、莲子，煮沸； 3. 点入冷水再煮一会儿，至莲子能捏动皮时捞出； 4. 放入清水盆内洗净碱味； 5. 然后剥去莲子皮 ...
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