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灵芝大枣汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
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桂圆莲子鸡蛋汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳； 2. 桂圆肉洗净； 3. 莲子去心，保留莲子衣； 4. 红枣去核，洗净； 5. 生姜去皮切片； 6. 锅内放入适量水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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三元枣子茶
类别: 湖南菜
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 红枣放小碗中，加1/2清水，用大火蒸5分钟至红枣膨胀，去皮，留汤汁；桂圆去壳，去核，加适量清水用大火蒸5分钟，留汤汁；莲子放水中，用大火蒸半小时，备 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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冰糖黄耳鸽蛋
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 鸽蛋磕碗内，干黄耳入碗，倒入温水泡透，入清水中洗干净，捞起控去水； 2. 锅上火，倒入开水适量(约一大汤碗)，下黄耳烧沸片刻，放入冰糖化开，再倒入鸽 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冰糖鲜莲
类别: 济南菜
心调养食谱
甜品/点心
工艺: 煮 1. 炒锅内放入清水500毫升，加入碱粉，在旺火上烧沸，倒入鲜莲子，用刷子刷净莲子的里皮，去掉莲芯冲洗干净； 2. 冰糖砸碎放入碗内备用； 3. 炒锅内加入水和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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百合鲫鱼汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将百合去掉杂质，在清水中浸泡半小时； 2. 鲫鱼去鳞，去鳃，去内脏； 3. 经油炸后，加开水、精盐煮烂，汤滤清； 4. 将鱼、百合、鱼汤同放沙锅中共煮至熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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金针菇油菜猪心汤
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 猪心汤洗净对剖； 2. 小油菜洗净；泡发金针菇； 3. 将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净； 4. 将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟； 5 ...
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西湖鲜莲汤
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.选用净鲜莲，挖去莲子，剥皮去心，用凉开水洗净，装碗加盖，入冰箱冷却。 2.锅中倒入清水烧沸，放入玫瑰糖再煮沸，撇去浮沫，冷却后，用纱布过滤，装入容 ...
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