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何首乌猪肝汤
类别: 失眠食谱
肾调养食谱
乌发食谱
工艺: 炖 1. 何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净； 2. 猪肝切片； 3. 用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚； 4. 改用慢火煲约1小时； 5. 放入猪肝，加盐调味； 6. 猪肝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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黑白木耳炖猪心
类别: 心调养食谱
冠心病食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1. 猪心剖开，切去筋膜，用水洗净。 2. 放入已经用水漂洗净的柏子仁在猪心。 3. 将猪心合起，用线捆扎好。 4. 黑木耳、白木耳分别用水浸透发开，洗净。 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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石菖蒲陈皮炖猪心
类别: 祛痰食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将石菖蒲、陈皮洗净、猪心洗净切开； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲藕排骨汤
类别: 孕早期食谱
心调养食谱
脾调养食谱
工艺: 炖 1. 将排骨洗净； 2. 莲藕刮衣切片； 3. 薏米洗净备用； 4. 用半锅水，放下莲藕，以中火煮滚； 5. 再改用文火炖煮约半小时，加入排骨和薏米； 6. 烧滚后洒一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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肉苁蓉椰子炖猪脑
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。 2. 放入滚水中稍滚取出。 3. 椰子去壳取肉，保留椰子水。 4. 用水洗净椰肉，切块。 5. 肉苁蓉、龙眼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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百合芝麻猪心汤
类别: 失眠食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。 2. 黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。 3. 百合、红枣、生姜分别洗净。 4. 红枣去核。 5. 生姜去皮，切片。 6. 加适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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首乌猪心汤
类别: 私家菜
自汗盗汗食谱
失眠食谱
工艺: 炖 把猪心洗净，放入锅内，加入何首乌片、枸杞子及清水适量，用文火煮1小时，加入精盐调味即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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炖猪脑
类别: 私家菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 炖 1. 淮山（山药），杞子及龙眼肉（桂圆肉）可到中药店购买； 2. 猪脑放在清水内稍浸，待猪脑之红筋浮起时，将红筋剥净，盛箕中隔去水分，放入炖盅内，放入各 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
