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桑椹蜜膏
类别: 肝调养食谱
春季养生食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.桑葚洗净，加适量水煮30分钟取汁；加水再煎，共取汁两次。 2.合并两次煎液，以小火熬缩至较黏稠时，加入蜂蜜煮沸，冷却后装瓶。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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益智酒
类别: 益智补脑食谱
失眠食谱
健忘食谱
工艺: 其他 1. 将人参研碎末； 2. 猪板油用文火炼熬，候温，与白酒一起倒入坛内； 3. 放入人参末搅匀，密封置阳凉处，3周后即可。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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小麦红枣猪脑汤
类别: 益智补脑食谱
失眠食谱
健忘食谱
工艺: 原炖 1.小麦洗净，滤干； 2.红枣用温水浸泡片刻，洗净； 3.猪脑挑去血筋，洗净； 4.将小麦倒入小钢精锅内，加冷水2碗半，小火先煮半小时； 5.再入猪脑、红枣，待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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桂圆牛肉汤
类别: 益智补脑食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油。 2. 加入黄芪及龙眼肉(桂圆)，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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桂圆黄芪牛肉汤
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫； 2. 黄芪、龙眼肉洗净； 3. 牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时； 4. 加入精盐、绍酒调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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桂圆童子鸡
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀后去毛及内脏，洗净； 2. 鸡入沸水中氽一下，捞出，入锅； 3. 加桂圆肉、料酒、葱、姜、食盐和清水各适量； 4. 笼蒸1小时左右，除去葱姜即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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桂圆猪髓鱼头汤
类别: 益智补脑食谱
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中，加清水适量煮沸； 2. 下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟； 3. 加食盐、味精调味； 4. 下紫苏叶、香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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桂圆牛肉汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 牛肉切片，加水1500克同煮，候沸； 2. 撇去浮沫及油，加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克为止； 3. 下料酒、精盐调味； 4. 再加洗净的豆苗，煮熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
