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核桃芡实粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出沥水； 2. 核桃仁、芡实去杂质，洗净； 3. 莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心； 4. 锅中加入约1000毫升 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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淮杞巴戟炖海参
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 淮山、杞子、巴戟天、已发海参、生姜和红枣分别用水洗净。 2. 淮山切片。 3. 海参切件。 4. 生姜去皮，切片。 5. 红枣去核。 6. 将材料全部放入炖盅内。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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核桃片
类别: 甜品/点心
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 烤 1.白脱淡炼乳、白糖混合打发后，加蛋搅拌均匀。 2.面粉筛入原料内，再核桃粒搅拌均匀。 3.将生料放在盘中压平，置入冰箱，等冰硬后取出切片，放进微波炉烤箱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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核桃栗子羹
类别: 冬季养生食谱
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃去壳留仁，用小火炒香； 2. 栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣； 3. 核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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柏子仁炖猪心
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1. 猪心洗净，剖开，柏子仁洗净，放入猪心内，生姜、红枣洗净； 2. 把放有柏子仁的猪心、生姜、红枣一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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柏子仁炖猪心
类别: 心悸食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入沙锅，加水适量，隔水炖熟，以猪心透烂为度。 用法：食猪心，喝汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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杞子炖羊脑
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 隔水炖 1. 枸杞子拣选洗净； 2. 养脑洗净(注意不要把羊脑碰破)放入铝锅内； 3. 加水适量，放食盐、葱、生姜、料酒，隔水炖熟； 4. 加味精少许即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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菇笋豆腐汤
类别: 美容养颜食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 香菇泡软和豆腐，笋都切成细丝，丝瓜去皮与瓤，红番茄去皮，籽，切成细丝，用清水浸泡。 2. 锅中加入鲜汤750克与盐，置旺火烧开，然后放入豆腐丝，香菇丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:35
