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加州杏仁
类别: 延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
肺调养食谱
工艺: 滑炒 1.将虾仁用冷水浸半小时后捞起； 2.用干布将虾仁水分吸干后，用生粉10克拌匀； 3.锅中放油，用温油将虾仁滑散； 4.然后将杏仁落锅翻炒，加入葱姜蒜、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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京汁梨
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 梨洗净，去皮，去核，切成1厘米的片； 2. 京糕，也切成1厘米厚的片； 3. 将梨同京糕一片片压一片地码起来，切成1厘米宽的条； 4. 将盘后齐头向外码成两行 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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苹果雪梨生鱼汤
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 生鱼去净鱼鳞、鱼鳃，用水冲洗净，抹干鱼身。 2. 用姜落油镬煎至鱼身微黄色，以避腥味。 3. 苹果、雪梨分别用水洗净，去皮，去心，去蒂，切块。 4. 南杏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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酸梅汤
类别: 痢疾食谱
止血调理食谱
呕吐调理食谱
工艺: 煮 1. 先把乌梅入锅，加水煮熟； 2. 取出去核、渣； 3. 加入白糖和凉白开500亳升即成； 4. 若置于冰箱镇凉则更好。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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橘酪羹
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 橘子洗净后剥皮去外皮，把橘瓣分开； 2. 剥去橘瓣上的囊衣，除去内核，放在锅中加适量水煮沸； 3. 藕粉放在碗内，加少许凉水调成稀糊，倒入橘子汤内迅速 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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梅酒沙瓦
类别: 饮料
咳喘食谱
感冒食谱
工艺: 其他 1. 将冰块、酒梅放入酒杯中；2. 加入梅酒、雪碧汽水搅拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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百合啤梨白藕汤
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 鲜百合洗去泥，撕成小片状，啤梨（草莓）洗净去核，切成小块，白莲藕洗净去节，切成块。 2. 把啤梨与白藕放入清水煲约2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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海蜇拌萝卜丝
类别: 私家菜
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.海蜇洗净用清水浸泡4个小时，剥去表层红膜，切成细丝，再用温开水烫一下；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝。 2.萝卜洗净切成细丝，用盐腌约半小时， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:42
