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杏仁糖
类别: 便秘食谱
肺调养食谱
甜品/点心
工艺: 炒 1.将经选择的大粒饱满甜杏仁入烘箱烘至久皮稍烫手，也可用洗净的粗沙炒制。 2.在烘制杏仁的同时，取白砂糖100克，加清水25克，入锅加热溶化，再加入蜂蜜10克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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地龙炒鸡蛋
类别: 高血压食谱
头痛食谱
咳喘食谱
工艺: 炒 1. 先将活地龙剖开，洗净切碎； 2. 鸡蛋打散与地龙一起加盐搅匀； 3. 将炒勺里加适量植物油，加热到七成； 4. 倒入混合液翻炒至熟即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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腐竹鲜蘑
类别: 防癌抗癌食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 炒 1.把腐竹切成2厘米的长段；鲜蘑菇去杂，洗净，切成片；黄瓜洗净，也切成小片。把以上切好的腐竹、鲜蘑菇、黄瓜，分别用沸水焯透，捞出用凉开水过凉，沥干水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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白果虾球
类别: 补阳食谱
哮喘食谱
肺调养食谱
工艺: 炒 1.虾洗净去皮，剔除背部虾腺，加入盐，蛋清和少量的水淀粉，抓匀；红椒和荷兰豆去筋后切成菱形方块；葱切段，姜拍碎；白果去壳，放入开水锅中煮熟捞出，去除 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:3 点击:38
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双冬虾松
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 炒 1.天门冬、麦门冬洗净泡软切碎；西生菜一片片剥开泡水，使之变脆；虾仁去肠泥洗净，切小丁；香菇洗净泡软去蒂，与茭白笋、荸荠、竹笋（冬熟煮熟）均切小丁； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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罗汉素什锦
类别: 便秘食谱
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 炒 1. 蘑菇、香菇用沸水焯过； 2. 笋切滚刀块； 3. 素肠切4厘米长的段； 4. 番茄去皮、籽，切成柳叶片； 5. 莲子、白果、栗子蒸酥熟待用； 6. 素火腿切薄片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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椿芽炒鸡片
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将椿芽撕成长约五厘米的段，清洗干净； 2. 鸡脯肉去骨，片成长约五厘米，宽三厘米，厚0.1厘米的片，然后放入碗中，加盐，料酒，嫩肉粉，水淀粉拌匀，码味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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麻油猪肺
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 炒 1.将猪肺管口套上水管，冲净血污，撕去表皮后，切成块，以酒、姜、盐渍20分钟。 2.麻油烧至六七成热，倒入肺块，翻炒片刻后调味煮熟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
