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萝卜鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将干鲍鱼洗净，再用热水浸泡，发开后去泥沙杂物； 2. 放锅内，注入适量清水，上笼蒸1小时取出； 3. 萝卜洗净，切条； 4. 烧热锅，加猪油； 5. 将姜（切片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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萝卜茶
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 先将萝卜洗净，切片，加盐水煮至烂，掺入茶叶。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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冰糖百合
类别: 甜品/点心
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1.将百合入笼中蒸透，取出滗去水待用；青梅切开。 2.锅置中火上，加入400克清水，放入冰糖、桂花，待糖化汁浓时加入百合、青梅，待青梅、百合漂浮于汤面时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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萝卜子粥
类别: 肺气肿食谱
快餐/主食
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜子加水磨成汁液，待用； 2. 将粳米淘洗净； 3. 粳米放入萝卜子汁液中，加适量清水，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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苹果雪梨生鱼汤
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 生鱼去净鱼鳞、鱼鳃，用水冲洗净，抹干鱼身。 2. 用姜落油镬煎至鱼身微黄色，以避腥味。 3. 苹果、雪梨分别用水洗净，去皮，去心，去蒂，切块。 4. 南杏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鸭梨西米露
类别: 感冒食谱
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟； 2. 捞去梨渣留汁； 3.将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明； 4. 再加入冰糖溶化 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:51
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雪里蕻豆腐汤
类别: 健脾开胃食谱
咳喘食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 将雪里蕻洗净，切成粒； 2. 豆腐切成1.7厘米见方的块，放在沸水锅中焯一下，捞出控净水，备用； 3. 汤锅置火上，放1000克开水，豆腐块、雪里蕻粒，煮至汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
