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银鱼笋丝羹
类别: 肺调养食谱
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 太湖银鱼用冷水稍加浸泡，洗净备用； 2. 莴笋去皮，洗净，切成丝，放入沸水锅中烫熟； 3. 香菜择洗干净，切段备用； 4. 炒锅置旺火上，下高汤、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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酸梅汤
类别: 痢疾食谱
止血调理食谱
呕吐调理食谱
工艺: 煮 1. 先把乌梅入锅，加水煮熟； 2. 取出去核、渣； 3. 加入白糖和凉白开500亳升即成； 4. 若置于冰箱镇凉则更好。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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蜂蜜香油汤
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌，使其起泡。泡子浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内，共同搅拌均匀。 2. 将开水晾至温热（约45℃）时， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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萝卜姜枣汤
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1.将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。 2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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紫菜汤
类别: 甲状腺疾病食谱
水肿食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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百合荸荠雪梨羹
类别: 美容养颜食谱
肺调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净； 2. 将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用； 3. 在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:19
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紫苏粥
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.将粳米洗净，放在锅里，添入适量清水，先用旺火煮沸，改用文火煮成稀粥。 2.把紫苏叶择去杂物，清水洗净后用刀切成段，直接倒入锅内，搅匀，与粥一起稍煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
