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糖水百合汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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橘酪羹
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 橘子洗净后剥皮去外皮，把橘瓣分开； 2. 剥去橘瓣上的囊衣，除去内核，放在锅中加适量水煮沸； 3. 藕粉放在碗内，加少许凉水调成稀糊，倒入橘子汤内迅速 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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薄荷藿香茶
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。 2. 煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代茶饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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蕹菜荸荠汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 蕹菜洗净，切碎； 2. 荸荠洗净，去皮； 3. 蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量； 4. 先用大火，煮沸后改用小火，煎煮30分钟； 5. 调加冰糖即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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童参甘草汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将童参、乌梅、甘草三味药放入砂锅里；2. 加适量清水同煮约30分钟，再加适量白糖即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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山药杏仁粥
类别: 秋季养生食谱
脾调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。 用法：每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量，入酥油少许，空腹食之。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:24
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姜丝萝卜汤
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 取生姜（切丝）、萝卜（切片）加水约500毫升，煎煮15分钟； 2. 再加入红糖适量，稍煮1～2分钟，即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
