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杏仁白肺汤
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 猪肺祛清瘀血及污物，洗净后原件放进煲内； 2. 煲内加入白菜干，杏仁等，加下入4-6碗水； 3. 待煲3小时后，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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清明菜糯米饭
类别: 高血压食谱
关节炎食谱
支气管炎食谱
工艺: 煮 1.将清明菜去杂洗净，切碎。糯米淘洗干净。 2.油锅烧热，下葱花煸香，投入清明菜煸炒，加入精盐炒至入味。 3.锅内加适量的水，放入糯米、清明菜，用铲子拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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橘茹饮
类别: 咳喘食谱
孕妇食谱
呕吐调理食谱
工艺: 煮 1. 橘皮洗润后切成约1厘米宽的长条，竹茹挽成10个小团；干柿饼切成约0.2~0.3厚的片；生姜洗净，切成0.1厘米厚的薄片待用。 2. 将橘皮、竹茹、柿饼、生姜同时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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梨熟
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 生姜去皮，切片，放入滚水里煮30分钟，过滤出姜汁； 2. 梨直向切成8等份，削去皮芯，在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒； 3. 生姜汁加冰糖煮滚，再放入梨块，改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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桂圆鸽蛋汤
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用；2. 在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟；3. 把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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客家金橘酱
类别: 甜品/点心
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将成熟的金橘洗净沥干，去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开； 2. 然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10～15分钟，取出沥干； 3. 再将橘皮与果肉、辣椒一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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海蜇粥
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 先将海蜇皮切成细丝，用清水浸泡，漂去异味后挤干水分待用。 2. 将糯米、荸荠、海蜇皮一同放入锅内，加清水置旺火上烧开，转用文火熬煮成粥，放入白糖即 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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栗子红萝卜马蹄汤
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。 2. 把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。 3. 砂锅中加适量水，上火煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:33
