-
燕窝粥
类别: 咳喘食谱
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条。 2.将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。 用法 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
燕窝瘦肉汤
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 燕窝浸发，去杂质浸洗净； 2. 瘦肉洗净； 3. 燕窝、瘦肉及白芨，川贝母同入煲，甜食或咸食亦可，咸食不加冰糖，煲3小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
丝瓜蜜饮
类别: 月经不调食谱
通乳食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜洗净，绞汁。 2. 将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可饮服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
杨桃汁
类别: 饮料
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状； 2. 然后将有机冰糖与盐放入水（600亳升）中煮沸； 3. 再放入杨桃片，煮滚即熄火； 4. 冷却后装 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
川贝雪梨粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 川贝用冷水浸泡1 小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1 小时后沥干水备用。 2. 雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。 3. 粥锅内加清水，用大火煮开，加入川 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
川贝百合炖雪梨
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。 2. 雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。 3. 将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
川贝杏仁银耳羹
类别: 肺调养食谱
秋季养生食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 把杏仁去皮尖；川贝洗净，去杂质； 2. 银耳发透去蒂根，撕成瓣状； 3. 把杏仁、银耳、川贝同放炖锅内，加入冷水300克，置旺火上烧沸； 4. 再用小火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
-
黄芪膏
类别: 药膳调理
清热去火食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 先将石膏捣细，用茅根、黄芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，调入甘草（磨细）、山药（磨细）末同煮，煮时以筷子搅之，勿使药末沉锅底，一沸其膏即成， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
