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丽参蛤蚧鹧鸪汤
类别: 肾调养食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 鹧鸪刮洗净，去毛，去内脏，切成块状。 2. 蛤蚧去头，去爪，去鳞，用水洗净，切成块状。 3. 高丽参、陈皮分别用清水洗净。 4. 高丽参去芦头，切成片状。 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鹌鹑山药米粥
类别: 咳喘食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 活杀鹌鹑，去毛，内脏洗净，去骨，剔出鹌鹑肉，切成小碎块； 2. 将山药快速冲洗干净； 3. 姜葱洗净，姜切片，葱切段； 4. 粳米淘净； 5. 将粳米、山药、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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沙参玉竹心肺汤
类别: 咳喘食谱
哮喘食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1.沙参、玉竹择净后用清水漂洗，再用纱布包起来备用。 2.猪心肺冲洗干净，挤净血污，同沙参、玉竹一起放入沙锅内，再将葱(切段)洗净放入，注入清水约2000毫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鲤鱼汤
类别: 水肿食谱
通乳食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 将鲤鱼去鳞、鳃及同脏，洗净后切成1寸见方的块。葱、姜洗净，拍破待用。 2. 将鲤鱼、葱、姜、荜茇、辣椒放入锅内，加清水适量，用武火烧沸，转用文火烧约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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马鲛鱼饺
类别: 快餐/主食
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.将马鲛鱼肉洗净去骨，再去掉鱼皮，把鱼肉切成粒。肥膘洗净蒸熟后切成细粒。 2.把马蹄、韭黄分别切细粒。 3.随后把马鲛鱼粒放入盛器中，加盐、味精、胡椒粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鱼腥草茶
类别: 清热解毒食谱
咳喘食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水； 2. 鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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四仁大战
类别: 哮喘食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 白果仁去皮尖。将白果、甜杏仁、胡桃仁、花生仁，共研成末（细粉状、捻之无砂粒感），每次取20克，加水煮沸冲鸡蛋1个成1小碗。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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风栗壳煲糖冬瓜
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将风栗壳，糖冬瓜（白糖腌制）洗净备用。 2. 把风栗壳，糖冬瓜放入锅中，加入清水300克煮约15分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
