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蜜橘花菜
类别: 美容养颜食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 蜜橘剥去果皮，果肉剥成一瓣一瓣的，撕成薄膜，去核； 2. 将果粒剥散，然后放入100克糖腌渍； 3. 梨削皮，去核，切成梨丝； 4. 水里放100克糖煮至糖完全 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄精鸡蛋汤
类别: 高脂血症食谱
痛经食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黄精洗净后切成细末； 2. 将黄精末与鸡蛋一同置于锅中，加入适量清水用文火煮； 3. 至鸡蛋熟后，去壳再煮5～10分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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百部木瓜炖冰糖
类别: 肺调养食谱
美容养颜食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。 2. 百部，南北杏和陈皮用清水反复洗净。 3. 南北杏仁去衣。 4. 将以上材料一起放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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哈密瓜百合汤
类别: 防暑食谱
夏季养生食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 哈密瓜洗净去皮，去籽，切块； 2. 陈皮浸软，百合洗净，备用； 3. 锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时； 4. 转慢火煮2小时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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虫草白及蛤蚧瘦肉汤
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 大只的生蛤蚧1对(一定要有尾的)，刮洗干净、去头、去爪尖、去内脏，可保留蛤蚧皮。 2. 冬虫夏草、白及、蜜枣、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净。 3. 加适量水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:7
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虫草瘦肉汤
类别: 肺气肿食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪瘦肉洗净切片； 2. 猪肉片用开水焯一次，放入锅内； 3. 锅内加虫草、盐，适量清水，用武火煮沸； 4. 改用文火炖煮至肉烂汤浓为度。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鸭梨杏仁清热饮
类别: 清热去火食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将鸭梨去皮、核，切片备用； 2. 甜杏仁去皮，尖，备用； 3. 将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内； 4. 加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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薄荷饮
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1.先将薄荷叶和甘草放入清水中洗净，沥干水。 2.把薄荷叶和甘草同放入锅内，加水适量，煮沸，几分钟后过滤去渣留汤，加入白糖，即可饮之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
