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茄汁芦笋
类别: 上海菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 芦笋开罐沥去水分，每条芦笋切成三段，再切斜刀片； 2. 油面筋切成小方块； 3. 炒锅中下熟花生油30克，烧至六成热放入番茄酱煸炒； 4. 加鲜汤150克、油面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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翡翠黄瓜
类别: 清热解毒食谱
私家菜
利尿食谱
工艺: 炒 1. 黄瓜洗净去头尾，切长段，去皮、瓤； 2. 红辣椒去蒂、籽洗净切丝； 3. 蒜切末； 4. 虾米用温水略泡洗净，捞出控水； 5. 炒锅注油烧热，下入蒜末、红辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 点击:21
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糖醋青萝卜丝
类别: 北京菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将青萝卜、胡萝卜分别洗净； 2. 切成4厘米长的细丝，放入盘内； 3. 将白糖、醋、香油均放在萝卜丝上，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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糖醋豇豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
糖尿病食谱
工艺: 拌 豇豆洗净切成段，用开水焯熟，放入糖、醋、盐，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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糖醋蜇头花
类别: 湖南菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.海蜇头用冷水泡上，搓抓几次，用清水洗净沙质，然后下入开水锅内，烫发至脆嫩时捞出，放入凉水内，片成薄片，洗后用冷水开水泡上。 2.黄瓜洗净，一切两开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
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糖醋心里美
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内； 2. 加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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糖醋小萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 切除小红萝卜的须根和顶尖，清洗干净，沥净水分； 2. 用刀拍碎，切成块，放在盘内，用精盐和50克白糖腌至回软，然后摆入平盘中； 3. 将醋和桂花酱调匀， ...
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香梨沙拉
类别: 私家菜
防暑食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 香梨洗净剥皮，去籽切成块，苹果削皮切成块，香瓜洗净去籽留果肉切成小丁，一起装入盘中，拌入番茄酱即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:52
