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瓜粒虾米汤
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净去皮切粒。 2. 瘦肉切粒。 3. 榨菜切片。 4. 虾米洗净。 5. 全部材料放入煲内，加5碗清水。 6. 煲1小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:4 养颜:6 麻辣:4 点击:43
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瘦肉田鸡汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮去核，切小件，如要美观，可以切成马蹿形。 2. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时。 3. 瘦肉切厚件，放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 4. 陈皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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淡菜节瓜猪腱汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将猪腱（猪腿肉）切粒，余水过冷水。节瓜去皮切块。淡菜洗净，起锅，烧热油入姜、淡菜炒过，烹酒，加些水煮片刻，装起候用。 2. 水开，入猪腱先煲2小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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珍珠草猪肝汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 选用鲜珍珠草（谷精草）洗净，切碎； 2. 红枣洗净，生姜去皮洗净，切片； 3. 选新鲜猪肝，洗净，切片，用开水飞去血腥； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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消炎利胆茶
类别: 肝炎食谱
利尿食谱
工艺: 煮 将玉米须、蒲公英、茵陈加水1000毫升，煎后去渣，加白糖适量。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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珊瑚西瓜羹
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜去籽； 2. 银耳先用开水泡2小时左右； 3. 然后将银耳捞出放入锅内，掺入清水熬至银耳稠黏； 4. 调入白糖，起锅待冷后，加入西瓜颗粒放入冰箱，食用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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田鸡冬菇草菇蘑菇汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 田鸡洗净,冬菇浸软去脚,草菇切去泥头洗净,蘑菇冲净。 2. 水煲开后,将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟,加蘑菇再煲10分钟,下盐调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:2 麻辣:0 点击:190
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玉米糊
类别: 防癌抗癌食谱
利尿食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 把丹参润透、切片； 2. 玉米烘干，打成粗粉，放入盆内，加入少许清水调匀，待用； 3．把丹参放入锅内，加水100毫升，煮25分钟，除去丹参，用纱布过滤，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
