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车前子红枣煲田螺
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先用清水静养田螺1～2天，经常换水以漂去污泥，剪去田螺壳尖。 2. 红枣(去核)洗净。 3. 用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
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车前子粥
类别: 明目食谱
高脂血症食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 将车前子用干净纱布包好，扎紧袋口。 3. 取锅加入冷水、车前子，煮沸后约15分钟，拣去车前子，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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车前叶萝卜粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先把车前叶拾去老叶、黄叶片，清水洗净，取刀切碎，待用； 2. 将萝卜洗净去外皮，切成丝，放入热水中焯熟，捞出备用； 3. 把葱除去外层黄、老叶，清水洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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粟米鸡茸羹
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒； 2. 把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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决明海带汤
类别: 特色菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 海带水泡发，洗去盐分，切成细丝； 2. 草决明用水洗净，共放沙锅中； 3. 加清水煮半小时，滤去药液； 4. 加白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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银花薄荷饮
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
麻疹食谱
工艺: 煮 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣适量白糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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冰糖雪蛤膏
类别: 肾调养食谱
肺调养食谱
夜尿多食谱
工艺: 煮 1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。 2. 将果脯切丁，枸杞压碎。 3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:54
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笋尖冬瓜汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将干笋尖用温水浸软，去掉老头； 2. 再将其撕成6厘米长、0.6厘米宽的笋丝； 3. 冬瓜切成小瓦棱片备用； 4. 将汤锅置火上，放猪油烧热，下入葱末炝锅； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:31
