• 凉拌冬瓜片

    类别: 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 工艺:

    1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁;嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮,切开成4条,剔去部分瓤,和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去,用刀背捶松,砍成2厘米 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:42

  • 鱼香豇豆

    类别: 四川菜 利尿食谱 青少年食谱 工艺:

    1.菜花分成小块,洗净,放入沸水锅内稍烫片刻捞出,控净水分;青椒、胡萝卜分别洗净均切片;姜洗净去皮切末。2.炒锅加色拉油烧至三成热,放姜末、水发虾米、 ...

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    推荐:9 营养: 难易:9 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 点击:94