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鲫鱼节瓜汤
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 节瓜去皮洗净切厚件； 2. 鲫鱼去鳞及内脏，洗净； 3. 注入水煲，放节瓜，然后开火煲； 4. 起油锅，将鲫鱼放入锅中，煎至微黄； 5. 然后转入煲中，汤煲好 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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冬瓜薏苡仁兔肉汤
类别: 利尿食谱
防暑食谱
高脂血症食谱
工艺: 炖 1. 将冬瓜连皮，去瓤，洗净，切成大块； 2. 生薏苡仁洗净； 3. 兔肉洗净，切块，去肥脂，用开水拖去血水； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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冬瓜小豆鲤鱼汤
类别: 肝硬化食谱
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 冬瓜用水洗净，保留皮、冬瓜瓤、冬瓜仁，切厚件。 2. 赤小豆（红豆）用水浸透，洗净。 3. 鲤鱼约640克重，去掉鳃和肠脏，可不去鳞。 4. 陈皮用水浸透洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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青鸭羹汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1.将鸭宰杀洗净，去内脏； 2.将红豆淘净，与苹果一起装入鸭腹； 3.鸭子放入沙锅，加水适量，文火炖鸭熟烂； 4.加葱段、盐调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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芥菜橄榄滚鱼头
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 芥菜仔用水洗净； 2. 拣鲜活大鱼头，用水洗净，去鳃，洗去血污，斩件； 3. 橄榄，生姜用水洗净； 4. 生姜去皮，切1片； 5. 橄榄拍烂； 6. 加适量水，猛火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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炝苋菜
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将苋菜择取嫩的部分，去筋，洗净； 2. 干辣椒去蒂，洗净，切成1厘米长的节； 3. 锅架旺火上，放油烧至六七成热，下干辣椒，花椒炸成棕红色，捞去干辣椒和 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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糯酒炖金鲤
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1. 洗净红金鲤去鳞，小心取出内脏，除去鱼胆，以免弄破，剥后切成三段，隔去水分； 2. 也有人爱将鲤片保留而不去掉； 3. 南枣去核，洗净； 4. 将鲤鱼放入炖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炖节瓜盅
类别: 四川菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将木耳用清水浸泡至发大，洗净放入滚水中煮5分钟，捞出再洗净，控干水分； 2. 竹笙（竹荪）用清水浸泡3小时，洗净后放滚开水中煮5分钟； 3. 将冬菇浸软去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:26
