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田鸡发菜猪腱汤
类别: 利尿食谱
补气食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 发菜浸10分钟，洗净抹干，冬姑浸软，剪去冬菇（香菇）脚，猪腱洗净，切片；田鸡洗净抹干，斩件。 2. 烧热锅，下油爆香姜、葱，放下田鸡爆炒，烹酒、姜、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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猪腱节瓜汤
类别: 利尿食谱
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将猪腿剁成块； 2. 水烧沸，入猪腿块，放姜片煲片刻； 3. 撇去泡沫，再放入其他原料继续煲2-3小时，以盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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生姜芥菜辣椒汤
类别: 利尿食谱
减肥瘦身食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 小芥菜洗净,切成长枝； 2. 辣椒开边。 3. 起锅,爆香姜、椒； 4. 大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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甜瓜西米露
类别: 特色菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.锅中放入3杯水煮开，放入准备好的西米露，煮至涨大变软后熄火，备用。 2.西瓜去皮，将瓜肉放入果汁机中打烂，滤除渣粒，留取果汁部分。 3.将西瓜汁放时碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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猪胰枸杞汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 枸杞摘叶，洗净待用。 2. 枸杞梗（地骨皮）洗净捆好，加水先煲。 3. 猪胰切块，蛋搅匀。 4. 当水滚全部放入，加油盐，滚片刻即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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甜蜜糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 取一容器，倒入糯米粉，再加入热水拌匀，以强微波5分钟烹煮后，取出，用擀面杖捣拉出筋，待凉备用。 2. 戴上洁手套，沾少计油，取适量糯米团，内包豆泥或 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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甘菊猪肚汤
类别: 特色菜
胃调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 猪肚先刮去污物，再人内向外翻，手伸入肚内，同时炒锅擦干加热，达一热度； 2. 直执着把肚子放在锅内搓摩，每一部位都不遗漏； 3. 或用面粉加沙拉油搓洗 ...
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海带糖水
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 绿豆用水浸半小时，洗净，沥干水分，备用； 2. 陈皮用水浸软，刮去瓤，洗净备用； 3. 海带用清水洗净，切成小段，备用； 4. 将水注入煲中，放入海带，猛 ...
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