-
甜萝卜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将水萝卜洗净切成丝； 2. 拌入白糖调匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:34
-
牡丹螺片
类别: 山东菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.用刀将螺头肉围片成大薄片，共24片，用凉水浸泡一小时后，再用开水氽出，在大盘中摆在两朵牡丹花状，中心用姜末做花蕊；姜、菠菜、火腿均切成细末。 2.勺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
香菜拌毛蛤
类别: 私家菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.蒜捣碎成泥，毛蛤洗净，放开水锅中煮开口，取出毛蛤肉，用原汤洗净待用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
-
海米拌莴笋
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
高血压食谱
工艺: 拌 1.虾米用水泡发洗净待用；姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去蒜衣，洗净切成碎末；莴笋削去老皮，切成细丝，放盘内，加少许精盐腌一会儿，放冷开水内洗净盐味，沥干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:2 点击:42
-
海带丝拌土豆
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 拌 先将土豆洗净去皮，切丝，用开水焯透；海带泡开洗净，切成丝；葱切丝，蒜切末，再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:17
-
油泼豆莛
类别: 利尿食谱
孔府菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将豆芽掐去芽和根、洗净； 2. 炒锅放火上，加入花生油烧至九成热时，放花椒炸过，将豆莛放入漏勺（密孔的），左手拿漏勺搁在油锅上，右手拿炒菜手勺，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:41
-
椒油拌莴笋条
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；莴笋削去皮洗净，一切两瓣，直刀切成三分宽的斜条，放在开水锅中焯一下，捞出沥干，撒盐加醋拌匀，盛盘放入姜、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:2 点击:28
-
桔汁白菜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.白菜外帮掰去，切除菜根，只取内层紧心，用水冲洗一下，沥干水，先切成3厘米长的段，再顺切成细丝放盘内。 2.嫩黄瓜洗干净，擦干水，先切成3厘米长的薄斜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:12
