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酸辣瓜片
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 先将鲜红辣椒洗净，去瓤、籽，切成丝； 2. 将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成片； 3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油； 4. 将炒锅置于火上，放入植物油，热后投入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:5 点击:24
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酸菜马蹄
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将马蹄（荸荠）去皮洗净切成片； 2. 酸菜洗净，斜刀切成块； 3. 葱、姜、泡椒洗净切末； 4. 将青椒洗净切成条，用开水焯过捞出，沥干水分待用； 5. 取一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:4 点击:32
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酸菜文蛤汤
类别: 高脂血症食谱
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 文蛤剖开洗净； 2. 酸菜切块； 3. 泡椒切末； 4. 锅内放入猪油烧热，下泡椒、姜末、蒜末炒出香味，然后放入酸菜炒香，加入鲜汤、文蛤（蛤蜊），调入盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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泡豇豆煸鲫鱼
类别: 四川菜
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 鲫鱼粗加工后成片； 2. 将泡豇豆切成粒； 3. 把码制后的鱼片放入八成热的油锅中炸至金黄色； 4. 把干辣椒节、花椒、泡豇豆下油锅炒香； 5. 再加入鲫鱼、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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油辣冬笋尖
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 放入清水中煮熟，捞起后从中切开，用刀背拍松，按其拱状切成4厘米长、一头尖、一头宽、约2厘米的条； 2. 火放入香油，烧至七成热时下入冬笋、花椒煸炒30 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:31
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豆苗虾仁
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.虾仁要去除泥肠，腌在适量的盐及淀粉中。 2.豌豆苗洗净，放入竹箕，沥干水分；姜切末，大蒜切末。 3.把盐、色拉油、淀粉以外的调料放入容器搅匀。 4.把锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:8 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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豆苗炒荸荠
类别: 家常菜
便秘食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆苗去梗，留嫩叶； 2. 荸荠去皮切圆片； 3. 胡萝卜洗净切五星花片； 4. 锅上火放油，烧至八成热； 5. 锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻，加入精盐，白 ...
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榄仁炒苋菜
类别: 上海菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 榄仁(橄榄核里的果仁)75克入沸水浸泡10分钟后，剥去仁衣，再次放入沸水锅中，加精盐少许焯1分钟捞起沥干水分； 2. 用中火烧热炒锅，下油烧至五成热放入榄 ...
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