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清暑双豆汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
防暑食谱
工艺: 煮 将绿豆，红豆洗净，置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成，食前可加适量白糖。
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芦根薄荷饮
类别: 药膳调理
咽炎食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.先将芦根、薄荷叶用清水洗净，芦根切成段。 2.把煮锅洗一洗，放入适量清水，芦根直接放入锅内，盖好锅盖，煎沸10分钟后，再将薄荷投入，片刻即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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淡菜汤
类别: 肾调养食谱
尿路结石食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 淡菜用温水浸泡洗净，放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸； 2. 将冬瓜洗净，切块，放入锅中，加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂； 3. 加入洗净切碎的芹菜， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:56
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海鲜蛤蜊汤
类别: 糖尿病食谱
营养不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却； 2. 胡萝卜洗净后切长条； 3. 白萝卜洗净后切块； 4. 蛤蜊、牡蛎洗净，去沙； 5. 将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起，并横切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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海米白菜汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将白菜心洗净，切成1厘米宽、3.3厘米长的条，用开水稍烫，捞出控净水。 2. 海米用温水浸泡片刻，洗净泥沙。火腿切成1.7厘米长的片。 3. 冬菇洗净挤干水， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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海米冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜去皮与瓤洗净，切成瓦棱形的片。海米放碗内，用开水浸泡软，洗净杂质洗净待用。 2.汤锅置火上，放猪油烧热，将葱姜丝、海米一起放入锅内炝炒，随即 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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姜葱茭白汤
类别: 理气调理食谱
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将茭白洗净，横切成片； 2. 葱取茎部切成段； 3. 将茭白放入汤盆内，加姜块，盐，料酒，清汤； 4. 煮开后，再加味精、胡椒粉、葱段略煮即成。
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黄豆粟米冬笋菇蒂汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 将黄豆洗净泡4小时，香菇蒂洗净泡软，将全部材料放入大汤锅内煮开，再改用小火焖煮(锅盖需留缝，汤汁才会清)，此汤最少煲4小时才会出味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:20
