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鸡骨草泽泻小豆汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1.鸡骨草，泽泻和赤小豆浸透洗净，滴干。 2.陈皮，蜜枣和瘦猪肉用水洗净。 3.加水入瓦煲内，煲至水滚。 4.放入全部材料，用中火煲3小时。 5.加入细盐调味， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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大麻仁陈皮绿豆粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用； 2. 绿豆洗净泡发； 3. 粳米淘洗净备用； 4. 在药汁中放入绿豆、粳米煮至成粥； 5. 加食盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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大豆芽菜蚬肉汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 大豆芽菜去根须，用水洗净。 2. 滴干入锅，不必加油，微炒至软身，铲起。 3. 新鲜蚬肉以细盐拌匀，并轻轻搓擦，用水洗，滴干。 4. 生姜用水洗净，去皮， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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夏枯草瘦肉汤
类别: 利尿食谱
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 将夏枯草洗净； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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鲈鱼汤
类别: 糖尿病食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 用清水煎煮附片2小时； 2. 将鲈鱼去鳞去内脏洗净； 3. 用附片药汁煮鲈鱼，放入姜末、葱花、盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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土豆汤
类别: 便秘食谱
利尿食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 土豆去皮洗净,切成细丝； 2. 水发海带切成同样的丝。 3. 洋葱切成末； 4. 勺内放植物油烧热； 5. 将海带、海米水发透； 6. 锅内加入洋葱略炒出香味,加高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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绿豆芽汁
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜绿豆芽洗净，沥干，切碎； 2. 绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液，如果没有榨汁机，可以用洁净布绞取其汁液； 3. 加白糖调匀即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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绿豆熬粥
类别: 快餐/主食
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 绿豆、粳米淘洗干净，放入铝锅内； 2. 加水适量置灶上用旺火烧开； 3. 再用文火煎熬，直至成粥时停火； 4. 将冰糖汁加入粥内，搅拌均匀，盛碗食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
