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栗子羹
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 板栗洗净后放在锅中加适量水，用旺火煮至栗子壳裂口； 2. 捞出栗子剥去壳与内衣，与洗净的红枣一起放在蒸锅中用旺火蒸至酥透； 3. 出锅冷却后把红枣外皮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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腌桃子
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 腌 1. 将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓揉均匀； 2. 然后将有机冰糖与甘草粉混合打碎； 3. 拌入桃子中，腌渍一天即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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生姜红糖汤
类别: 肢寒畏冷食谱
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 竹烤 1. 生姜连皮用水洗净，拍粒； 2. 姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚； 3. 改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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丹参冰糖水
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣； 2.加冰糖适量，以微甜为准。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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制首乌黑豆粥
类别: 快餐/主食
乌发食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净，去泥沙； 2. 冰糖捣碎； 3. 将制首乌、红枣、黑豆、大米同放铝锅内，加适量水，置旺火上烧沸； 4. 用文火煮45分钟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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莲子蛋汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将莲子放碗中，用水泡好后去皮和莲芯； 2. 将水发银耳去杂洗净； 3. 将淮山药润透去皮，切片； 4. 将莲子、银耳、淮山药放入锅内，加入适量清水放火上； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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黑木耳大枣汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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红花生姜豆腐汤
类别: 高脂血症食谱
活血化瘀食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将红花择洗干净； 2. 生姜洗净后切成片； 3. 豆腐洗净后切成块； 4. 将红花与生姜一同置于锅中，加入适量清水煮沸； 5. 加入豆腐块煮熟，再加入适量红糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
