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三七蒸鸡
类别: 补血食谱
活血化瘀食谱
工艺: 蒸 1.把净鸡剁去爪，用水洗净，放入汤锅中煮至半熟捞出。 2.从鸡脊背劈开，掰离胸骨，鸡脯朝下，放入大碗内，加入三七，添上鸡汤，加精盐、绍酒、葱（切段）段 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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夏枯草酒
类别: 肝调养食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 把夏枯草除去杂物，切段，用清水洗净。 2. 将夏枯草用凉开水适量浸泡，再加米酒，隔水蒸至无酒味时，过滤去渣，取清液汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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天麻鱼头
类别: 特色菜
肝调养食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净入盆； 2. 川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上； 3. 再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6小时； 4. 捞出天麻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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蟹肉粉丝煲
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 螃蟹洗净，去除腮部剁成4大块，大螯用刀背拍裂，去掉蟹脚尾端； 2. 处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用； 3. 粉丝煮熟捞出冲水沥干，加虾酱、蚝油拌匀； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蒸茄子
类别: 关节炎食谱
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 蒸 1. 将茄子洗净，切成长条，隔水蒸熟； 2. 用适量豆酱、姜末、麻油、盐将蒸熟的茄子拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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红肝丸
类别: 肝调养食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 蒸 1. 取红花与猪肝共剁成泥； 2. 加芡少许，做成丸子蒸食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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红桃蜜
类别: 冠心病食谱
活血化瘀食谱
高血压食谱
工艺: 蒸 1. 先将红果洗净，剔除果核备用，把桃仁捣碎后用水煎3分钟，去渣留汁。 2. 用瓷盆把红果、桃仁汁及蜂蜜加盖，置入蒸锅内，蒸约1小时即成。 用法；每日2次， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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糯米蒸河蟹
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将河蟹清洗干净，用盐水泡2分钟； 2. 葱洗净切细末； 3. 将糯米淘净，沥干水分，加入精盐、味精、料酒、葱末拌匀； 4. 糯米同河蟹一起摆在盘内，入蒸锅用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
