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马齿苋菜肉片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 马齿苋菜洗净，取嫩部分摘短。 2. 瘦肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中，煮至熟捞起。 3. 烧热镬，下油半汤匙，放下蒜茸爆香，加入水六 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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何首乌煮鸡蛋
类别: 药膳调理
活血化瘀食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱（切段）、生姜（切片）、食盐、料酒等调料。 2.将铝锅置武 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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莲子蛋汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将莲子放碗中，用水泡好后去皮和莲芯； 2. 将水发银耳去杂洗净； 3. 将淮山药润透去皮，切片； 4. 将莲子、银耳、淮山药放入锅内，加入适量清水放火上； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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乌贼桃仁汤
类别: 特色菜
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 乌贼肉冲洗干净，切条备用； 2. 桃仁洗净，去皮备用； 3. 乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，大火煮沸； 4. 加料酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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黑木耳大枣汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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藕粉汤
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子洗净； 2. 将藕粉加适量水小火煮沸； 3. 藕粉内再加入枸杞，煮沸后，可食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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红花糯米粥
类别: 痛经食谱
活血化瘀食谱
跌打骨折食谱
工艺: 煮 1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。 2.加入米煮作粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:43
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红花生姜豆腐汤
类别: 高脂血症食谱
活血化瘀食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将红花择洗干净； 2. 生姜洗净后切成片； 3. 豆腐洗净后切成块； 4. 将红花与生姜一同置于锅中，加入适量清水煮沸； 5. 加入豆腐块煮熟，再加入适量红糖 ...
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