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西红柿鸡肉汤
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。 2. 莴笋择洗干净，切片。 3. 大蒜去皮洗净。 4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。 5. 将西红柿和汁放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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玫瑰花粥
类别: 月经不调食谱
痛经食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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藕片汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净，切成薄片，放入大碗内，用葱末、姜丝、烧酒、少许细盐和汁浸泡5分钟。冬菇用温水浸泡洗净（泡冬菇的水去掉泥沙备用）。藕洗净削皮，切成象眼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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益母草粥
类别: 快餐/主食
月经不调食谱
痛经食谱
工艺: 煮 1.益母草清洗干净。 2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。 3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。 4.直到粥变 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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粉丝肉蟹煲
类别: 私家菜
跌打骨折食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 用清水浸软粉丝，剪段待用； 2. 剥好肉蟹，洗净，沥干水分； 3. 肉蟹在滚油内泡过油； 4. 原锅留油少许，放入姜、蒜、葱头爆香，放入蟹件同爆至香，铲直 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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珊瑚莼菜蟹汤
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1.先将河蟹放入清水中泡5分钟，用刷子刷一刷蟹壳，再用清水洗净；葱切葱花，姜切片。 2.把河蟹上笼蒸，武火蒸熟。掀盖，取下蟹盖剔出蟹黄，再横向切开蟹身， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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枸杞菠萝银耳汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞洗净，用温水泡软； 2. 菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块； 3. 银耳用温水泡软泡发，洗净后摘去根蒂，撕成小朵待用； 4. 锅内倒适量清水，放 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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益母红枣汤
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 把益母草、红枣、红花装入干净纱布袋中，放入沙锅内，加入适量清水，放至旺火上煮； 2. 水沸后加入糯米酒（江米酒）、红糖，转用文火煨1小时左右，去药袋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
