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生姜芥菜辣椒汤
类别: 利尿食谱
减肥瘦身食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 小芥菜洗净,切成长枝； 2. 辣椒开边。 3. 起锅,爆香姜、椒； 4. 大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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水煎红枣槟榔
类别: 气血双补食谱
理气调理食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 先将红枣洗净拍开； 2. 槟榔洗净； 3. 将红枣、槟榔一同放入砂锅； 4. 加适量清水煎煮30分钟，停火即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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槟榔糯米粥
类别: 便秘食谱
理气调理食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。 2. 将槟榔捣碎，用热水烫郁李仁，去皮，研磨成膏，与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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橘皮紫苏粥
类别: 理气调理食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 将陈橘皮、苏叶、生姜洗净，用水煎后去渣取汁； 2. 把粳米洗净，加入药汁中，文火煮成粥即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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山楂红枣汤
类别: 肝硬化食谱
脾调养食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用； 2. 红枣温水泡发，洗净备用； 3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中； 4. 加适量清水煮沸后，用文火煮约40分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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客家金橘酱
类别: 甜品/点心
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将成熟的金橘洗净沥干，去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开； 2. 然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10～15分钟，取出沥干； 3. 再将橘皮与果肉、辣椒一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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柑橘橘皮果酱
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 用盐搓揉橘子表面，以去除腊质，再用清水洗净擦干； 2. 在橘子顶部划十字刀痕，顺刀痕剥下橘皮，泡入水中2小时以除去苦涩味； 3. 橘肉剥小片后撕除白色橘 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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杂锦西瓜鸡汤
类别: 理气调理食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡脯肉，熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大的丁。再将干口蘑，虾米用温水泡软，洗净泥沙，也切成同大小的丁，然后将鸡脯肉丁、火腿丁、冬笋丁、口蘑 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
