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陈皮杏仁薏米粥
类别: 哮喘食谱
脾调养食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 将陈皮、苦杏仁放入砂锅，加适量清水； 2. 煎煮30分钟，去渣留汁； 3. 然后放入淘洗干净的薏米煮至成粥； 4. 加入白糖略煮片刻即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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凉拌紫苏叶
类别: 感冒食谱
咳喘食谱
哮喘食谱
工艺: 拌 1.先把紫苏叶择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗一洗，挤干水分，备用。 2.将紫苏叶用刀切成段，直接放入盘内，加入精盐、味精、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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冰糖炖麻雀
类别: 幼儿食谱
补阳食谱
理气调理食谱
工艺: 炖 1. 将麻雀去毛和内脏，洗净备用。 2. 把麻雀，冰糖放入炖锅，加入清水200克，隔水炖约45分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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萝卜水泡菜
类别: 理气调理食谱
消化不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 腌 1. 将白萝卜、小黄瓜洗净切成薄片； 2. 红苹果、水梨洗净，去核切成薄片； 3. 萝卜、黄瓜、苹果、梨混合后加盐腌30分钟； 4. 红辣椒洗净，去籽，切成细丝； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:45
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萝卜丝酥饼
类别: 快餐/主食
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将白萝卜洗净、切丝，用盐腌片刻；猪板油去皮切成茸；虾米浸泡后剁成末。将上述各料加味精拌匀成馅备用。 2.取300克面粉加水、熟猪油调成水油面，200克面 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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党参青鱼汤
类别: 特色菜
理气调理食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 将党参、草果、陈皮、桂皮分别去杂洗净，装入纱布袋扎口； 2. 将青鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净，放入锅中； 3. 再注入适量清水，加入药袋、猪油、姜片、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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白萝卜粥
类别: 特色菜
癫痫食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内，再倒入高汤半杯磨碎。 2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中，一同放入微波炉中加热，约一分钟后取出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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白萝卜油菜汁
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 油菜洗净，去根，切成段； 2. 白萝卜洗净，切成块； 3. 将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中，搅拌成汁； 4. 把白萝卜油菜汁倒入杯中，加入牛奶和蜂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
