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辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤
类别: 脾调养食谱
理气调理食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 辛夷花用水洗净、打碎，用纱布袋盛载。 2. 粉葛去皮，用水洗净，切厚件。 3. 陈皮、蜜枣、瘦猪肉和生姜用水洗净。 4. 生姜去皮，切2片。 5. 取新鲜鲫鱼约 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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辛味莴苣
类别: 便秘食谱
祛痰食谱
哮喘食谱
工艺: 拌 1. 将莴苣切成条，白芥子（磨碎）粉用开水闷好，杏仁泡透，去皮，切成末。 2. 将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:2 麻辣:2 点击:46
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小茴香炒蛋
类别: 胃炎食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。 2. 将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红萝卜酸梅汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 大红萝卜1个，去皮和蒂，切片，用水洗净。 2. 酸梅（乌梅）用水洗净。 3. 酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内，用适量水，猛火煲至滚 4. 用慢火，续煲90分钟。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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糯米粥
类别: 便秘食谱
理气调理食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将槟榔泡制捣末；郁李仁去皮研为膏；备用。 2. 将水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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益母田螺汤
类别: 前列腺疾病食谱
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将田螺漂洗净，去尾尖； 2. 益母草洗净切碎； 3. 车前子及木香用纱布包好备用； 4. 将诸味药共入砂锅，加水煎汤即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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白术猪肚粥
类别: 脾调养食谱
理气调理食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将白术、槟榔、生姜捣碎，猪肚洗净，去涎滑，纳药于猪肚中，缝口，以水煮猪肚令熟，取汁。 2. 将粳米及葱白（切细）共入汁中煮熟，并加盐。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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藿香露
类别: 感冒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 把藿香（鲜者加倍）剪碎，放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶盖，连接上冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。
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