-
凉拌夏枯草
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。 2. 把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:36
-
萝卜豆腐汤
类别: 健脾开胃食谱
胃炎食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中； 2. 把豆腐切成粗条； 3. 香菜洗净切成段； 4. 炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
-
萝卜汁粥
类别: 冬季养生食谱
理气调理食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 白萝卜洗净，去皮，切成长方形厚片； 3. 萝卜下入沸水锅中煮熟，绞取汁液备用； 4. 将粳米放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
萝卜子粥
类别: 肺气肿食谱
快餐/主食
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜子加水磨成汁液，待用； 2. 将粳米淘洗净； 3. 粳米放入萝卜子汁液中，加适量清水，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
高汤茼蒿泥
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1.将茼蒿清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。 2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状。 3.用高汤少许将茼蒿泥调稀。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
莲藕陈皮乳鸽汤
类别: 健脾开胃食谱
理气调理食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 莲藕洗净切成均匀大块； 2. 陈皮洗净；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
-
莲米里脊汤
类别: 特色菜
肺调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 木香、炙甘草洗净用纱布包好； 2. 生姜洗净拍破； 3. 葱洗净切成长段； 4. 猪脊骨洗净砍成长节； 6. 猪里脊肉洗净切成长薄片； 7. 豌豆用清水洗净； 8. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
香菇肉丝
类别: 防癌抗癌食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用； 2. 芦笋切成丝状； 3. 猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌； 4. 将肉丝入锅过油后捞出，并在余油中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
