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砂锅莲子肚片汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将净猪肚切片； 2. 莲子去心后加水蒸酥； 3. 葱切末，姜切片备用； 4. 将猪肚片放入沙锅内，加入清水、姜片、料酒，放到旺火上煮沸，撇净浮沫； 5. 用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鹌鹑大枣莲子汤
类别: 家常菜
心悸食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净； 2. 莲子肉和陈皮分别用清水透，择洗干净； 3. 红枣去核洗净； 4. 雪蛤膏预先用清水浸透发开，拣去杂质； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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草帽鸽蛋
类别: 北京菜
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清蒸 1.将火腿切成丝；香菜洗净切段；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。 2.将12个白瓷酒盅内抹上凝固的猪油,将鸽蛋逐个磕去每个酒盅内，上屉蒸熟取出，把鸽蛋羹从酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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夜香花烩鸽
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 将乳鸽宰净，在腹部下刀剥皮，切去脚、翼及嘴，注意留头，去掉鸽皮内层的膏脂，切下腿皮补贴在上翼窟窿处。用尖刀在鸽皮上戳几个小孔，然后把鸽皮铺在竹箅上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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鸡丝拉皮
类别: 健脾开胃食谱
河南菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将绿豆粉芡调成糊状，用小勺舀约150克倒入镟子中，放在锅内滚开的水面上，用力使镟子旋转，使芡糊均匀地分布于镟子底部； 2. 之后将镟子入开水内蘸一下取 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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五味子炖蛋
类别: 失眠食谱
私家菜
心调养食谱
工艺: 炖 将五味子放入锅内，加适量的水煮，水开后，将蛋整个打入锅中，待蛋炖熟即可，早餐食蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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熘鸡丝
类别: 贫血食谱
四川菜
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将鸡蛋清搅打成糊备用； 2. 将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝，盛入碗内，用精盐（3克）、黄酒、蛋清糊拌匀； 3. 冬笋切成与鸡丝同样细的丝； 4. 取碗一个 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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菠萝肥乳鸽
类别: 私家菜
肾调养食谱
心悸食谱
工艺: 煮 宰净乳鸽，用生抽10克腌15分钟。然后武火烧锅，下花生油，把乳鸽爆过，再溅入绍酒（10克）、淡二汤，调入味精、生抽2.5克、精盐及白糖，用文火煮至熟，连汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
