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莲子瘦肉汤
类别: 肾调养食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去心，洗净，浸半小时； 2. 猪瘦肉洗净，切件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
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莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
腹泻调理食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没； 2. 莲子再上屉，用大火蒸约1小时； 3. 至莲子酥烂，即出笼； 4. 另取一锅，注水一大碗，加上白糖 ...
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莲子丸子汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉剁碎，放入碗内，加入葱末、姜末、味精、淀粉、烧酒和适量的清水调匀，再加入盐搅上劲待用.莲蒿菜摘洗干净。 2. 汤锅置火上，放入鸡汤、烧酒、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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羊杂面
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 羊舌、羊腰子洗净，除去血水，切成片子； 2. 蘑菇洗净，切成对开待用； 3. 白面粉用水发透，揉成面团，用擀面杖擀薄，如常规切成面条； 4. 将羊杂片放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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竹精羊心汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、黄精洗净，润透切片； 2. 羊心洗净，除去筋膜后切薄片； 3. 将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮； 4. 煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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薄荷莲子羹
类别: 心悸食谱
失眠食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30分钟，弃渣，取汁，待用。 2.把莲子放入锅中，倒入开水，加盖焖约10分钟，取出，剥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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姜枣龙眼蜜膏
类别: 失眠食谱
心悸食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。 用法：每日2次，每次取1汤匙，开水化开， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
