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冬虫夏草海马汤
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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淡菜粥
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。 用法；每日早晚各1次，温热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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山稔子煲塘虱鱼
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将鲜山稔子，塘虱鱼加清水3碗煲至1碗，入油、盐调味。 用法：饮汤食鱼。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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鹿角胶粥
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 先将粳米淘洗干净，放在锅内，加入清水，用武火煮沸，投入鹿角胶和生姜（切片），改用文火煎熬30分钟。 用法：供早晚餐食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鹿茸粥
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将鹿茸研成细末备用。粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后加入鹿茸末和生姜（切片），再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。 用法：可供冬季早晚餐食用。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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黄狗肾粥
类别: 药膳调理
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将干品黄狗肾洗净，放入水锅； 2. 葱姜洗净分别切段、片备用； 3. 狗肾加入葱段、姜片、料酒，煮至熟透后捞出； 4. 撕去外皮，剖开扯去尿管，冲洗干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鹿肉粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 先将鹿肉洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入少许食盐调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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肉桂米酒粥
类别: 夜尿多食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 先以大米适量加水煮粥，煮好后加入肉桂再煮2-8分钟，然后冲入米酒，搅拌服食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
