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铛炮肉
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 生炒 1.精选羊肉切成薄片；精葱切成长3至4厘米的滚刀斜段；姜去皮切成极细的末；蒜去皮用刀拍了剁成末（姜末、蒜末分别放入2碗内，用少量水泡上）；香菜择洗干净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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铁板串烧虾
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1.中虾挑去头部沙袋，剪去枪须和腿，用料酒、少许酱油、鱼露、盐等调料腌渍30分钟，然后放植物油中炸至八成熟取出，切成三段。 2.青椒、菠萝切成1.5厘米的块 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:30
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鹌鹑蛋汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1.虾仁洗净，加少许酒、盐、湿淀粉10克（淀粉7克加水）拌和。 2.鹌鹑蛋磕入碗内，加少许盐打匀。 3.色拉油高火4分钟炒熟蛋，加水高火8分钟，再加入虾仁，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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金针烩沙虫
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将沙虫翻转洗净，放入滚水锅中稍烫，捞出洗净； 2. 金针菜去杂质用温水泡发，冲洗多次； 3. 粉丝去杂物，洗净； 4. 勺置旺火，入油，待热，下葱、姜爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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金华海鲜卷
类别: 营养不良食谱
私家菜
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜虾挑去泥肠取虾肉洗净； 2. 鲜带子（干贝）取肉去杂质，洗净切成条状； 3. 白萝卜洗净切片； 4. 火腿、香菇、芹菜、红萝卜洗净切丝； 5. 香菜择洗干 ...
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醋溜肉片
类别: 清真菜
补虚养身食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 醋溜 1. 将羊肉去筋洗净，切成薄片； 2. 羊肉加入少许精盐、蛋清、湿淀粉拌匀浆好； 3. 冬笋切片； 4. 青蒜切成3.3厘米长的段； 5. 把料酒、米醋、酱油、味精、水 ...
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醉蜈蚣腰丝
类别: 山西菜
壮腰健肾食谱
肾调养食谱
工艺: 腌 1. 将猪腰子洗净，撕去外皮，片成两半，除去腰臊，在片开的一面顺宽坡刀每隔0.66 厘米划一刀，深为猪腰厚度的2/3，再横着刀纹切成夹刀丝（隔一刀，切断一刀 ...
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鸡浮羊肚菌
类别: 清真菜
阳痿早泄食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肚菌清水涤洗，温水泡透； 2. 羊肚菌择洗干净，片成两片，放开水锅中烫透； 3. 胡萝卜肉刻成小花； 4. 鸡里脊去筋砸成泥茸，用牛奶 开； 5. 马蹄剁成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
