-
糯米爆谷汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 每次用糯米谷（带壳）60克，放铁锅中，文火烤至度爆开，然后中清水适量，放盅内隔水炖煮(可加盐少许)，熟后即可吃。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
-
薯蓣拔粥
类别: 心调养食谱
消化不良食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 将鲜山药洗净，刮去外皮，捣烂，或将干山药捣碎为末。将山药同面粉相加，加入冷水调成糊后，入沸水中搅匀，煮作面粥，再加入葱（切末）、姜（切末）、红糖， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
-
爆腰花
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 油爆 1.将蒜去皮切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；将猪腰撕去皮，平刀片成两片，剔去腰臊，锲成麦穗花刀，每片切6块。 2.取小碗，放蒜末、盐、味精、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
炒腰花
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
工艺: 滑溜 1.将干木耳、干竹笋发好，摘净，木耳切块，葱、姜切丝，蒜、笋、荸荠切成薄片，青菜洗净切段，淀粉加水调湿备用。 2.洗净猪腰，从中间剖开，去腰臊，冲洗后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
雪棉鸡腰
类别: 私家菜
自汗盗汗食谱
工艺: 炸 1. 鸡腰洗净放在沙锅内，加盐、料酒煮熟捞出去筋膜，放在碗中，撒上面粉拌均匀； 2. 鸡蛋清抽打成泡沫，加适量淀粉、面粉调成蛋泡糊； 3. 勺内放宽油烧至二 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
油爆肚仁
类别: 甘肃菜
补虚养身食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 油爆 1. 将羊肚领用碱水反复揉搓洗净，撕去筋皮； 2. 洗净的羊肉改刀切成1.2 厘米见方的块，用凉水浸泡待用； 3.用肉汤150毫升，加食盐、料酒、味精、胡椒粉、水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
桂枣炖猪心
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净，塞入洗去血水的猪心中； 2. 葱切段、姜切片； 3. 将锅置于旺火上，放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心，加入清 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
茶瓜蒸猪腰
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
工艺: 粉蒸 1.先将猪腰片开两片，洗净去内筋后斜切为中片，再将茶瓜斜切为件。 2.加些精盐、干淀粉，把猪腰拌匀，加入茶瓜再拌匀，平放在碟中，加些熟油，随后放入笼内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
