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姜汁牛肉饭
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 焖 1. 选鲜嫩牛肉洗净，切碎，剁成肉糜状； 2. 生姜去皮洗净，榨取姜汁20～30滴，用姜汁、料酒、盐、糖、生油等拌牛肉，腌好； 3. 粳米洗净，加清水适量，将米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鲜香鳝鱼
类别: 防癌抗癌食谱
胃调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 将蒜去皮后洗净并拍碎； 2. 除去鳝鱼的内脏洗净后切段； 3. 姜洗净； 4. 起油锅，将鳝鱼、蒜、姜片下锅爆炒，然后加适量清水； 5. 换用沙锅，并加入田七 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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咸味饭
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 焖 1.将大米与精盐、黄油拌合均匀，加入容器内，加盖高火12分钟，之后，搁置其于室温下，自热焖调3至4分钟。 2.食用时，先用饭勺扒松，味更美。 3.若必要的话， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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香菇木耳焖豆腐
类别: 胃调养食谱
药膳调理
肺调养食谱
工艺: 焖 1. 将香菇、木耳、金针菇洗净，水浸3小时； 2. 把豆腐切块； 3. 起油锅，将豆腐煎香，加清水适量，并放入香菇、木耳、金针菇，文火焖半小时，再加入粉丝、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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花生焖牛筋
类别: 胃调养食谱
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将花生米洗净，牛蹄筋洗净，稍浸切短段； 2. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火焖2-3小时，调味即可，随量食用或佐餐。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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蘑菇银耳焖豆腐
类别: 胃调养食谱
脾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将蘑菇洗净，削去根部黑污； 2. 银耳用清水浸发后去蒂； 3. 豆腐切小块； 4. 起油锅，下豆腐煎至微黄，加少许清水，下蘑菇、银耳，文火焖透，调入盐、糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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砂仁焖猪肚
类别: 胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 焖 1. 将猪肚用盐、清水反复漂洗干净，并放入开水中拖去膻味，刮除白膜，备用； 2. 砂仁洗净，打碎，生姜切片； 3. 把砂仁放入猪肚内，起油锅，用姜爆香猪肚， ...
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贵妃鸡翼
类别: 四川菜
便秘食谱
中风食谱
工艺: 焖 1. 将鸡翅膀先用开水漂过，去掉腥味； 2. 竹笋、冬菇洗净，分别切片； 3. 起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时； 4. 放入鸡翼，稍炒一下，再加入料酒、酱油、 ...
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