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乌梅山楂饮
类别: 胃调养食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装入纱布袋中； 2. 锅中加入1000毫升清水，将纱布包放入水中，用大火煮沸，再转小火熬30分钟； 3. 将纱布包取出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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青豆菌菇汤
类别: 胃调养食谱
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 袖珍菇洗净后在温水中浸泡片刻，然后用沸水略煮后捞出； 2. 沙锅内放入鸡汤、袖珍菇、青豆、盐和料酒，用大火煮至沸腾； 3. 出锅后淋上香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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芹菜红枣汤
类别: 胃调养食谱
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 煮 将芹菜、红枣洗净加水适量煮汤。 用法：每日分3次饮服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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香茗粥
类别: 老人食谱
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将茶叶用温水浸泡，然后滗去水。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备用。 3. 取锅加入少量冷水，将茶叶倒入煎煮，取浓汁备用。 4. 锅中加入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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银耳桂花糊
类别: 胃调养食谱
甜品/点心
利尿食谱
工艺: 煮 1. 银耳用冷水泡发后去蒂洗净，放入热水中泡软捞出； 2. 西米以沸水略烫，然后将锅离火，让西米浸焖于锅内冷却； 3. 捞出西米，再用冷水冷却后沥去水分； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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蜂蜜豆浆汤
类别: 甜品/点心
胃调养食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 把鲜豆浆烧沸，盛入碗内； 2. 碗内调入蜂蜜即成； 3. 待温度适宜时饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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藕粉粥
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 把粳米放入锅中煮粥； 2. 粳米熟时放入藕粉调匀，加糖即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
