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石斛瘦肉汤
类别: 胃调养食谱
糖尿病食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将石斛、芦根去泥沙； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
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眉豆鲤鱼煲
类别: 利尿食谱
脾调养食谱
药膳调理
工艺: 煮 1. 将眉豆、陈皮、生姜洗净； 2. 鲤鱼去鳃及内脏（特别是鱼胆，一定要弃掉）； 3. 起油锅，将鱼稍煎； 4. 把眉豆、陈皮、生姜放入瓦锅内，加清水适量，文火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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大蒜糯米粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 1. 将大蒜（紫皮）去皮，入锅放沸水中煮过捞出。2. 锅中加入糯米，煮至米开花，再将大蒜重新入锅，煮粥，待食。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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百合煮香芋
类别: 家常菜
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将芋头去皮，切成小三角块，用热油炸熟待用； 2. 坐锅点火放油，油热后倒入百合爆炒，再加入清汤、芋头煮10分钟； 3. 最后放入精盐、鸡精、白糖、椰浆， ...
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鸭掌汤泡肚
类别: 脾调养食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肚尖头初步加工，用直刀在光的一面剞一字刀，再横七竖八剞斜刀片，三刀一断，成鱼鳃形，再切成5厘米长，2厘米宽的片，用少许碱腌约半小时，再用清水漂 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:16
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鲩鱼煲
类别: 私家菜
胃调养食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 乌豆下白锅内炒香，倾下一汤碗清水滚十五分钟，捞起，放在水中泡过候用； 2. 墨鲩鱼（草鱼）加盐腌片刻，放入油锅内煎香，注入两汤碗清水，铲起在瓦缸中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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消食茶膏糖
类别: 上海菜
消化不良食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1.将红茶用适量沸水浸泡20分钟，用纱布过滤取汁。再向滤过的茶叶中加温水，放火上煎煮10分钟，过滤。如此将2次茶汁混合。 2.将混合的茶汁倒入不锈钢锅中，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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菠菜粉丝煲
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
痔疮食谱
工艺: 煮 1. 白菜切丝，洗过； 2. 粉丝浸软，剪段； 3. 虾米洗过，浸过； 4. 冬菇浸过，切丝； 5. 韭菜切段侯用； 6. 烧热瓦缸，下油，入下虾米、姜茸爆过，续下白菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
