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蘑菇鹅血
类别: 防癌抗癌食谱
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将熟鹅血切成小方块； 2. 除去洋葱的外皮并洗净，切成长条； 3. 蘑菇与姜切丝； 4. 起油锅，洋葱、蘑菇放入锅略炒； 5. 放放入鹅血、姜丝一同略炒，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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包菜炒牛肉
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 炒 1. 将包菜（圆白菜）洗净，切片，大蒜去皮捣碎； 2. 选鲜嫩牛肉洗净，切片，腌好； 3. 武火起油锅，爆香姜，放入牛肉，炒至八成熟起锅； 4. 武火起油锅，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鲜菇炒鱼片
类别: 清热去火食谱
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 炒 1. 将鲜草菇刮去污泥，洗净，放入开水中拖过，滤去水分； 2. 鲩鱼（草鱼）洗净，切片，用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制； 3. 起油锅，下姜丝、草菇，调味， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:16
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银耳炒芹菜
类别: 胃调养食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 用温水净银耳泡发2小时，去蒂后撕成瓣状； 2. 西芹去叶洗净后，切段； 3. 锅内放入植物油，油热后，放入姜丝和葱花，炒出香味； 4. 然后加入西芹、银耳翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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素炒蟹粉
类别: 私家菜
胃调养食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1.土豆洗净后上屉蒸熟，取出去皮，与胡萝卜同放案上，用刀剁成泥；冬笋也剁成泥；豆苗和香菇切成丝。 2.炒勺上火，放入花生油烧至五六成热，将萝卜、土豆及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:48
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琥珀松花
类别: 私家菜
清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 猪肉洗净剁成馅，放入料酒，精盐，白糖少许，略腌片刻，再调入葱姜末，五香粉，味精，加湿淀粉，面包屑，用力搅拌直至粘稠； 2. 松花蛋剥皮洗净，逐个用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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双色鱿鱼卷
类别: 山东菜
接触电离辐射人员食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 先将干鱿鱼放在温水内泡5小时，捞出，从中剖开，鱿鱼皮面朝下平铺在砧板上，每隔0.3厘米宽剞上斜十字花纹（刀纹深度为肉存度的四分之三）； 2. 剞完再切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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两色鲜贝
类别: 清真菜
支气管炎食谱
胃调养食谱
工艺: 炒 1. 将鲜贝择去硬筋，洗净，分放两碗中，各加入精盐拌匀； 2. 将鸡蛋黄和清分放两碗内，加入淀粉浆好； 3. 青椒切成菱形块； 4. 把料酒、精盐、姜汁、蒜汁（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
