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清炖猪肚
类别: 私家菜
孕妇食谱
胃调养食谱
工艺: 炖 1. 将猪肚用淀粉、粗盐揉搓数次，冲洗干净，并放入沸水中煮约半小时，捞出再用清水洗净，切成小片； 2. 红头葱四条，只取葱白，洗净切段，姜拍碎； 3. 烧热 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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带丝全鸭
类别: 四川菜
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 炖 1. 将鸭宰杀后去血、毛、内脏、爪洗净； 2. 海带洗净切成丝，用热水氽一下备用； 3. 把海带取一半放入鸭子腹中； 4. 取炖锅置旺火上，加水，放入鸭子、老姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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芋头羊肉汤
类别: 家常菜
胃调养食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，放入沸水锅内，焯去血水； 2. 葱、姜拍破备用； 3. 芋头洗净，切成2厘米厚的长块； 4. 芋头与羊肉一起放入锅内，加入适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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鱼香鸡翼煲
类别: 私家菜
理气调理食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 将咸鱼洗净； 2. 鸡翼（鸡翅）洗过，放入沸水内稍焯取出，在冷水中过凉待用； 3. 姜切片，葱切长条； 4. 烧热瓦缸，下油，放入姜、葱头爆香，续下鸡翼同 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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牛肚煲(二)
类别: 气血双补食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 牛肚1000克洗净，切件，放入锅内煲熟； 2. 萝卜洗净煮熟待用； 3. 熟牛肚同萝卜齐放在瓦缸内，混和后煲二十分钟，便可原煲上席。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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炝香鱿鱼须
类别: 滋阴食谱
胃调养食谱
私家菜
工艺: 炖 1. 鱿鱼须治净改刀成条； 2. 冬笋切成头粗丝； 3. 干辣椒切成马耳形； 4. 锅中加清水烧沸，下鱿鱼须、料酒、盐、鲜鱿鱼须断生时捞出； 5. 竹笋焯断生晾冷； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
